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ワンポイント・レッスン Vol.4

オリエンタル・ベリーダンサーNefertari Sumiko
ワンポイント・レッスン Vol.4

さあ、皆様!
いよいよ今週もベリーダンス・ワンポイント・レッスンが始まりました!
毎週月曜日に新しい動きを1回ずつ更新して行きます。
みなさん、毎週月曜日にベリーダンスのレッスンに通っている感覚で、
WEBでレッスンしてみて下さい。
始めは、ベリーダンスの基本と大切な動きをご紹介して行きます。
そのあと、一つの振り付けが仕上がりますので、
これから毎週楽しみにして下さいね。
ベリーダンスで、素敵なボディーと心を手に入れましょう☆”

今週の内容です。
第4回目は「スネイクアームズ&バードアームズ」です。
ベリーダンスには、様々な腕の動きがあるのですが、
今回は、基本中の基本、スネイクアームズとバードアームズをご紹介します。
その名の通り、蛇や鳥の様な動きです。
第2回目にやった「呼吸法」と合わせて、あせらずゆっくり何度も練習して下さい。
少し難しいかもしれませんが、頑張ってやってみて下さい!
それでは、Let's Enjoy Belly Dance☆”

ワンポイント・レッスン Vol.4

撮影編集:kookoo&Co 

さあ、みなさん、いかがでしたか?
正しいウ腕の動き「スネイクアームズ&バードアームズ」はクリアできましたか?
次回は、7月27日の更新です。
皆さん、それまでに、今日のレッスンを是非マスターして下さいね☆
ご意見・ご質問はこのblogのコメントまでお願いします。
スタジオ:Dance Nefertari(ダンス ネフェルタリ)
代表:松井 純子(まつい すみこ)
東京都港区西麻布2-25-28 J-Grande西麻布 A202    
Mail:info@rose-bank.jp


by bellydance-sumiko | 2009-07-20 00:05 | ワンポイントレッスン | Trackback | Comments(1)
Commented by at 2009-07-21 09:59 x
今日は、朝からレッスンしましたよ。
腕だけならまだしも、これに脚が付くとむずかしいのでしょうか。
楽しみ★
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