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ベリーダンス ワンポイント・レッスン Vol.1〜2

オリエンタル・ベリーダンサーNefertari Sumiko
ワンポイント・レッスン Vol.1〜2

さあ、皆様!
いよいよ今日からベリーダンス・ワンポイント・レッスンが始まりました!
毎週月曜日に新しい動きを1回ずつ更新して行きます。
みなさん、毎週月曜日にベリーダンスのレッスンに通っている感覚で、
WEBでレッスンしてみて下さい。
始めは、ベリーダンスの基本と大切な動きをご紹介して行きます。
そのあと、一つの振り付けが仕上がりますので、
これから毎週楽しみにして下さいね。
ベリーダンスで、素敵なボディーと心を手に入れましょう☆”

今週の内容です。
第1回目は「ご挨拶とインストラクターのご紹介」です。
そして、2回目ベリーダンスに最も大事とされている「姿勢と呼吸法」を学びましょう!
この姿勢と呼吸法を間違って行っていると腰を痛める等、ケガのもとですから
皆さん、正しい基本姿勢を学んで下さい。

それでは、Let's Enjoy Belly Dance☆”

ワンポイント・レッスン Vol.1


撮影編集:kookoo&Co 

ワンポイント・レッスン Vol.2


撮影編集:kookoo&Co 

さあ、みなさん、いかがでしたか?
正しい姿勢と呼吸法はクリアできましたか?
次回は、7月13日の更新です。
皆さん、それまでに、姿勢と呼吸法を是非マスターして下さいね☆
ご意見・ご質問はこのblogのコメントまでお願いします。
スタジオ:Dance Nefertari(ダンス ネフェルタリ)
代表:松井 純子(まつい すみこ)
東京都港区西麻布2-25-28 J-Grande西麻布 A202    
Mail:info@rose-bank.jp

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by bellydance-sumiko | 2009-07-06 00:34 | ワンポイントレッスン | Trackback | Comments(6)
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Commented by at 2009-07-06 15:35 x
わぁ(^○^)
ついに始まりましたね。
SUMIKOさん、すげく聞き取りやすいお声!
めぐみちゃんも可愛い!
毎週楽しみにしますね!
Commented by Lumina at 2009-07-06 18:35 x
先生のやさしい声に癒されます~
めぐちゃん スタイルいいね~
おうちで 復習できるのでいいビデオですね!
Commented by belly dance sumiko at 2009-07-06 22:46 x
蝶さん

ありがとうございます!

ぜひトライして下さいね!
Commented by belly dance sumiko at 2009-07-06 22:48 x
Luminaちゃん

ありがとうございます!

簡単な基本が

とても大事なので

ぜひ おうちで

動いてみて下さいね
Commented by PAPA at 2009-07-07 02:56 x
楽しいねー。
バックの音楽のバスパーカッションが「ネフェルタリ~、ネフェルタリ~」って聞こえる(~_~)
Commented by belly dance sumiko at 2009-07-07 08:28 x
PAPA いつもありがとうございます!

大声援感謝しています(≧∇≦)

遠くの方も これで
ちょっとだけ トライできます

しゃべりが ヘタですが 許してね
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